２週間続けてますが全く効果なしです(-_-)ウエストもﾀﾞﾙﾀﾞﾙのままだし…。コアリズムはウエストしか痩せないらしいけど全然です↓↓けど汗は出るから何もしないよりはいいかも？(^-^;ちまたでブームのバナナダイエットよりはいいと思いますよ！あれはリバ確実！(昔やった事あるから)やっぱ運動が一番っす！！

コアリズムにしても骨盤回しにしても、ちゃんとした姿勢が出来てないと全く意味がないそうです。
あとコアリズムしてるからって食べても意味がありませんよ。

コアリズム・・・2週間で続きませんでした。テレビで見るよりかなりハ−ド！！でも，メタ☆ぼりんさんのように汗はすごくでましたよ。私の知り合いはコアリズムを1か月毎日続けていますが，効果は出ていません。やっぱり，食事も気をつけないといけないんですよね・・・

私はターボジャムしてますが太りにくい体になったし5キロ減しました♪
なのでケーキ食べてもあまり気にしなくなりました
焼肉だって食べます☆

コアリズムもターボジャムもビリーズブートキャンプも
それなりに激しい運動で消費カロリー量を上げて且つ
痩せたい部分の筋肉を作り上げる事で基礎代謝を上げるのが目的ですから
楽を求めるなら他に目を向けるしかないですね。
例えば、エステのＥＭＳとか・・・。

ただ、ダンスが好きでコアリズムのダンスなら楽しく体を動かせると思うなら、続くだろうしダイエットになると思いますよ。
そうでなくて、コアリズムなら楽に続けられるかな？！って事なら、続かずに埃被ることになると思います。

私はターボはキツいと思いません
筋肉つける運動もわりかしゆっくりな運動だし他の激しい運動は特に激しいとは思いません
キツいならあまりキツくならないようなやり方も紹介してますし
でもほんとに楽を求めるならエステとかですかね…

あたしはコアリズム始めて少しお腹のたるみが引き締まったように感じますし何より嬉しいのが生理痛が和らぎました。

難しいけど楽しいです！
ビリーよりは時間が経つのが早いかな。

しばらく続けてみようと思います！

皆さんいろいろなご意見ありがとうございます(＾v＾)
ターボジャム？？どんな感じのですか？きになります。
合う合わないとかあるのかもしれないですね？こればかりはやってみないとわからないですね…。
2人目を産んでからお腹がダルダル…なかなか体重が減らなくなってしまいました(涙)甘いものが好きな私ですが、最近はカロリーを気にしたり、甘いもの控えたりしています。ですが、なかなか効果が得られずです。体を動かすのはきらいではないので、なにかお勧めの運動法があれば教えてください！