[解決]ありがとうございます。シャンプー、トリートメントリンス、洗い流さないトリートメントで髪をいたわります

お役に立てて嬉しいです＾＾

大変そうですね。
男のロン毛さんの手入れのやり方と担当美容師さんの施術のやり方、あとはヘルメットをかぶる現場の仕事とか良くプールに行くとか生活環境にもよるんですよ（＾＾）元に戻るかは、今のダメージレベルに左右されると思います。トリートメントで治る範囲であれば栄養度の高い（キューティクルを補修出来る成分が沢山入っている）シャンプー、トリートメントを使えばかなり良くなると思いますよ＾＾
あと、立ってしまうのは伸びれば大丈夫ですよ。髪の硬さにもよりますが、大体5ｃｍぐらいから立たなくなると思います（＾＾）
痛めないように出来れば一番いいんですが。いろいろあると思うので少しずつ治していければいいですね（＾0＾）応援しますよ。